Friends

Этот дневник, как вы могли заметить, посвящен основным аспектам моей жизни. Преимущественно развитию: интеллектуальному, духовному и физическому. Для физического развития у меня выделены занятия бодибилдингом.

Сегодня в su_bodybuilding был поднят вопрос о качках-вегетарианцах. В том, что при некотором геморрое получить все нужные аминокислоты качку проблем не составляет я никогда не сомневался. Желающие узнать больше о протеине и аминокислотах могут посмотреть моё видео на youtube. Умело комбинируя растительные продукты человек может получить в нужном количестве все заменимые и незаменимые аминокислоты.

Но вот чего нет в растениях, так это холестерина. О нём и пойдёт речь

Холестерин является основой клеточных мембран. То есть ни одна новая клетка не может быть создана без его участия.
( Read more... )

В последние пол года у меня открылась страсть к всякого рода тренингам. Оно и понятно: в 24 года, если всё идёт номарльно, у человека начинается эмоциональный период, когда самое главное в жизни - получение эмоций. Сперва хотел написать позитивных, но осёкся: кто каких. В общем понесла меня нелёгкая по всяческим разным тренингам!

Началось всё с конца июля этого года, когда меня колбасило, что пиздец! Нормальным состоянием было лежание на диване и глядение вверх на потолок. Никакого желания ходить, говорить, думать, есть, тренироваться, ещё чего-то. Просто лежал днями и втыкал в потолок. Умирать, кстати, тоже не хотелось. Этакий "Добро пожаловать в Зомбиленд" на диване.
( Read more... )

«...Смешные они, те твои люди. Сбились в кучу и давят друг друга, а места на земле вон сколько... И все работают. Зачем? Кому? Никто не знает. Видишь, как человек пашет, и думаешь: вот он по капле с потом силы свои источит на землю, а потом ляжет в нее и сгниет в ней. Ничего по нем не останется, ничего он не видит с своего поля и умирает, как родился, – дураком... Что ж, – он родился затем, что ли, чтоб поковырять землю, да и умереть, не успев даже могилы самому себе выковырять? Ведома ему воля? Ширь степная понятна? Говор морской волны веселит ему сердце? Он раб – как только родился, всю жизнь раб, и все тут!» (Максим Горький)

...По замечанию Х. Арендт, «институт рабства в древности был не средством добыть дешевую рабочую силу или «эксплуатировать» людей ради прибыли, чем он стал позднее, но намеренной попыткой исключить труд из числа условий, на которых людям дана жизнь»...

«...В сущности, теперь чувствуют..., что такой труд – это самая лучшая полиция, что он каждого держит в узде и способен мощно воспрепятствовать развитию разума, чувственности, жажды независимости. Ведь он требует исключительно много нервных сил и отбирает их у раздумья, размышления, мечтания, заботы, любви, ненависти». (Фридрих Ницше. Панегиристы труда. 1881)

...Проблема цели жизни и труда неотделима от вопроса о смысле жизни и труда, который ставился не один раз человечеством и каждым человеком в отдельности, но постановка такого вопроса, с точки зрения психологии, уже говорит о некотором психологическом дискомфорте, иногда – о начале заболевания, чаще – о том, что начинается психологический кризис...

...ОГРОМНАЯ проблема в современной России, частично решаемая с помощью трудовой эмиграции, перерастающей в экспансию, – низкий уровень мотивации к труду. Вроде бы наука должна помочь в решении этой проблемы, ведь от этого, помимо прочего, зависит безопасность государства, но до сих пор научные исследования в этой области связаны лишь с философией или религией... Возможно, проведение ряда исследований и экспериментов поможет нам разработать для России собственную гуманитарную технологию цели жизни и труда, но пока мы вынужденно, пассивно используем американскую.

-------------------------------------

Цитаты взяты из потрясающей и уникальной книги Александра Серваина "Забастовки и Стачки". Год выпуска 2009.

Дорогие мои друзья!!!

Сильно-сильно поздравляю вас с наступающим Новым Годом!

Желаю вашим виртуальным мечтам физических воплощений! Вашим планам - самых лучших вариантов реализации! Вашим действиям - максимальной эффективности! Вашему телу - максимум эндорфинов!!! Ну а вам - умения получать от всех сфер жизни того максимума, который вы себе даже не способны представить!

УРРРРРРРАААААА!!!!

я не очень люблю анализировать
в новый год - тем более
я знаю - принято подводить какие-то итоги
окончательные
промежуточно-предварительные
и т.п
но как-то это глупо
когда на плите вариться огромная кастрюля картошки
для неизменного оливье

НГ - немного странный праздник
если лишить его какого-то флера волшебства
(который непонятно откуда берется
наверное тянется за нами из детства
как жвачка прилипшая к подошве)
НГ - это ночь
в которую НАДО не спать и жрать
а до этого - ухандохаться вычищая самые затерянные и паутинистые уголки своего дома

НГ - это сутолока в магазинах
и паника
оттого что уже 30-ое -
а у тебя только половина подарков
О БОЖЕ МОЙ
КОГДА ЖЕ Я НАУЧУСЬ ЗАТАРИВАТЬСЯ ЗА МЕСЯЦ ДО?!!!!

НГ - это муки выбора
начинаются они задолго до
с вопросов
КАК встречать и С КЕМ встречать
потом ГДЕ встречать
ближе - в ЧЕМ встречать
на утро после - ГДЕ У МЕНЯ ТУТ БЫЛ ЭТОТ ЧЕРТОВ АСПИРИН?!

Короче - НГ - это ваши нервы-нервы-нервы
которые дохнут со страшной силой и - вот так и непонятно - восстанавливаются или нет

НГ моей мечты-это
самые близкие люди
совсем далеко от дома
например - в каком-нибудь затерянном шале
в снежных-приснежных горах
камин
и
бутылочка советского шампанского

чтобы не надо было
анализировать до и после
судорожно думать с кем и как
драить полы и чистить картошку

чтобы можно было наконец почувствовать ПРИХОД
от этого праздника и этого праздника
без суеты
только волшебство
(а оно ведь должно быть -
его не может не быть)

Короче
с праздником
встретить его вам так
как вы этого всегда хотели)))

и заслуживали
хаааа)))))

куча мест, еще большая куча людей.1 работа 4 квартиры 2,5 клуба. но история не об этом.
после того как мы с Игорянсом обнаружили что "Марсель" не выдержал более одно корпаратива за ночь, Игорянса увез какой-то бомбила к остальным, а я направился к Вадику как и собирался. Поймал какого-то кавказца-красавца, который с натяжкой но согласился меня подвести на 3 км, за 50р. по дороге спросил "брат, у тебя сигаретки не будет?" я сказал "что у меня только крепкие" а он что "мы же не план курить будем" мы похихикали и закурили по сигарилке. я попытался сразу вернуть ему зажигалку, борясь с болезнью Прометея из-за которой я постоянно нахально, но подсознательно пизжу зажигалки "/ но мужик кавказец (пусть он будет Арчи) .. так вот Арчи наотрез отказался забирать у меня зажигалку сказав что это подарок. возле кофехауза я попросился выйти как мне и советовали, ожидающие меня. когда я полез за деньгами, Арчи меня снова остановил сказав типа все нормально "удачи тебе!" я как-то сначало замешкался и пробормотал что мне не удобно, но Арчи сказал "обижаешь, брат.. давай будь здоров!!" я сказал "спасибо большое! с наступающим и удачи тебе!" а Арчи, улыбаясь, сказал "и тебе!" и он уехал. время было где-то начало 4го утра. я стоял на перекрестке фадеева и чаянова, возле включенного но закрытого кофе-хауза ни людей ни машин. все дома. Дальше все просто - подумал я, достал телефон чтоб набрать Вадика и обнаружил, что он все таки сел. окончательно и без поворотно. и самое обидно что телефон это не машина, опций подсоса, толкача  и прочих интересных авантюр тут не предусмотрены "/

сразу была предпринята попытка решить возникшую проблему по-старинке - я громко пару раз крикнул в сторону дома номер 12 "ВАААААААААААААААААААААДИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИК!!!"
после нескольких криков, никто не прореагировал, но я почувствовал что дом стал как-то злиться на меня, и я вот вот огребу, а портить настроение ни себе ни людям не хотелось. но на улице реально НИКОГО. изредко появлялась одна-2 машины, еще реже они проезжали мимо меня.еще реже останавливались. минут за 20 я смог остановить лишь 4-ых. Старался начинать разговор по-разному, чтоб водилы не думали что их разводят, но все бесполезно. как только речь доходило до "мне ехать на самом деле не надо..","..просто надо позвонить..",".. я готов заплатить..могу заложить паспорт и севший телефон" все в жопу. первые 3 водилы просто уезжали. только 4-ый  все таки заговорил. он внимательно меня выслушал потом подумал так не долго и сказал "че-то стремно.." я ответил оглянувшись "ну раз стремно, тогда лучше езжайте" ..он лишь сказал "да.. так лучше" и его тоже не стало. я вспомнил Арчи.. у меня только что была самая короткая дружба за последнее время, и она мне так нужна когда её уже нет.
потом я даже пытался снеговоз тормознуть, но фанты у меня как и связи не было, поэтому в предпоследний момент я спасовал "/ 5тый автомобильчик, приблизившийся ко мне, мимо меня завернул во двор. немного подумав, что это может быть последний шанс осуществить данный этап этой пятницы, и я подошел к только что запоркававшейся мазде 2 и обратился к молодому человеку вышедшему из пассажирского двери, пока его девушка-подружка-знакомая-сестра возилась за рулем. не дослушав до конца молодой человек спокойной и приятной внешности в вязанной шапке сказал мне "не вопрос. какой номер?" я продиктовал номер Проца  ибо Вадика наизусть не помнил. Когда я почти истерично объяснял Процу по телефону в какое дерьмо я попал  и просил СРОЧНО мне ПРОДИКТОВАТЬ номер ВАДИКА! парень с шапкой вообще меня поразил, он достал вторую трубку и спросил меня тихо "тебе номер записать?" после чего я - почувствовал себя беспомощьным, и мне - захотелось его обнять. я кивнул. после мне дали позвонить Вадику, он рассказал как и какой именно подъезд надо открыть чтоб попасть к нему.

я получил все необходимые инструкции начал тщательно благодарить ребят которые мне очень помогли, на что девушка мне молча улыбнулась, а парень сказал "незачто,  со всеми бывает!" я улыбнулся ему в ответ еще раз поблагодарил и побежал в сторону необходимого мне подъезда. но только я слегка удалился как парень в вязанной шапке крикнул мне "эй, подожди..." и потом просто сразил меня: "ты это.. если там своих не встретишь.. у нас подъезд не закрывается, 3ья квартира на втором этаже, заходи, будем рады"

спасибо вам, настоящие люди! спасибо что помогли мне тогда  и просто спасибо что вы есть! уходя от вас  я думал о том, из-за таких как вы этот город, мой любимый город, еще не обречен.

всех, кого уважаю и ценю - с наступающим Новым Годом!! настоящей любви и свежего воздуха!
всем, с кем общался в ту пятницу в живую или не очень - вы классные! спасибо за вечер!
той, которую люблю - радость моя, вернись ко мне,пожалуйста .. я медленно загибаюсь без тебя. С днем рождения, любимая!